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bob综合客户端:人文学院开展“战‘疫’心相伴”心理健康月线上系列活动

2020-05-25 16:16:38来源:

迎接5.25”大学生心理健康日的到来,进一步加强学生心理健康教育,了解心理健康调节的方法,提高大学生的心理健康素质和在生活中解决问题的实际能力,人文学院组织开展“战‘疫’心相伴”心理健康月线上系列活动,温情传递正能量,用心伴护成长。

本次活动主要包括“疫”境成长·“云”看生活、“云”寄语、分享劳动vlog、观看《积极的情绪调整法》心理健康防疫教学视频等活动。在活动中,通过学习,学生具体掌握了八种积极地情绪调整法,从而提升自己的心理健康素质。同时,同学们通过云分享,勇敢袒露了自己在疫情期间的不良情绪与烦恼,其他同学在QQ群内积极留言互动,分享自身心理防疫的技巧和经验,为同学们理性抗疫提供了借鉴。

本次心理健康月系列活动旨在帮助大学生释放心理压力,调整疫情下滋生的不良情绪,掌握心理调控方法,引导同学们在疫情期间保持良好心态,科学理性抗疫,积极充实自我。供稿人:胡超

 

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